Meu peso...

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Não tive saída...

Oi meninas!

E aí, como foi o fim de semana?

O nosso começou péssimo mas terminou maravilhoso!

Não teve jeito mulherada, tive mesmo que fazer a endoscopia; estava vomitando desde quarta-feira, praticamente todas as refeições. Junto com isso vinha uma diarréia feia, e eu ja estava ficando amarela...rs Daí na sexta, depois de dar só uma garfada na comida e desencadear os vomitos tudo de novo, liguei pra Dra. Liliane... E ela: "-Gata, não podemos mais ficar nas hipoteses, você tem mesmo que fazer a endoscopia. Vá para um hospital e dê entrada no PS; explique seu caso e peça o exame de emergencia."

Daí eu, cagando de medo, literalmente (rs), fui pra casa. Só chorava pq não queria ir pro hospital. Daí chegou marido, mãe, pai, começamos conversar. Mamis ligou pro hospital e disseram que eu dormiria lá e faria o exame no dia seguinte; dai mamis ligou pro Delboni e implorou por todos os santos uma vaguinha e, graças a Deus, conseguiu!

Sábado de manhã, lá fui eu pro Delboni; cheia de medos. O exame foi pessimo; eles me deram pouca sedação e fiquei só tonta, não dormi; então vi tudo. Depois fiquei com a garganta doendo...

Resumo da ópera: com a cirurgia está tudo perfeito (Tks God!). Agora estou aguardando o resultado da pesquisa de H. Pilory e o laudo pra saber do resto. Quinta tenho retorno com a Dra. Liliane e aí veremos o que fazer.

O bom é que desde ontem estou comendo sem problemas. E estou muito feliz por isso!
No finalzinho da tarde, fui matar um pouco da minha carencia com minha prima Ju e o baby dela, o Biel. Ele tá cada dia mais fofo e qdo ficaram sabendo do meu mal estar logo ligaram, mandaram mensagens, uns fofos.

Ontem fomos ao Campinas Country Music... além de muita musica boa, rolou muito beijo na chuva...hahahaha

Mas isso é historia pra outro post!

Beijos e inté amanhã...

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Busca incessante


Hoje me peguei pensando que nossa vida sentimental é complicada e nosso coração tá sempre numa busca incessante, ou pelo menos o meu.

Quando eu era criança tinha um mundo de opções pela frente e buscava uma coisa diferente a cada minuto; buscava o lúdico, os sonhos, imaginava, buscava a boneca ideal.

Depois veio a fase de adolescencia e eu busquei uma melhor amiga, precisava encontrar uma.

Depois me apaixonei várias vezes e fui em busca do "amor ideal" pro primeiro beijo; mais tarde, pra primeira transa.

Buscava o primeiro emprego, qualquer um, desde que fosse o primeiro.

Busquei a independencia conquistando a carteira de motorista.

Chegou a fase do vestibular e eu buscava a melhor carreira; depois, buscava a formatura e um bom emprego; depois eu queria mais, buscava o "melhor" emprego.

No coração, chegou um momento que eu buscava o homem da minha vida. Busquei também um casamento do meu jeito. Já houve épocas em que buscava um filho...

Busquei a qualidade de vida, a felicidade pra alma. Buscava os melhores cirurgiões, o melhor hospital, a melhor equipe, fiz minha gastroplastia. Buscava sair dos 3 digitos na balança...

Hoje meu coração está muito sensível e novamente buscando coisas boas pra minha vida; mas a busca incessante que deu origem a toda essa reflexão é só uma: estou buscando amizades verdadeiras, daquelas que a gente ri até doer a barriga, ou que chora de soluçar; quero uma melhor amiga de novo; quero uma irmã pra mim; quero companhia...

Aproveito pra agradecer as grandes amigas que fiz aqui pelo blogger e as que fazem parte do meu dia a dia e vem me visitar aqui; não fiquem tristes, isso pode ser só uma fase, mas no momento me sinto essa adolescente total, carente... :-) Momento nostalgia total!!

Beijos enormes a todos!!

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Campinas Country Music


Como prometi, vim falar do Campinas Country Music.

O evento acontece no próximo domingo, dia 26/09/10. Serão 7 duplas sertanejas se apresentando no mesmo dia, com shows completos, durante 10 horas consecutivas.

A festa terá shows de Victor & Leo, João Bosco & Vinicius, Maria Cecília & Rodolfo, Fernando & Sorocaba, César Menotti & Fabiano, Mauricio & Mauri e Chitãozinho & Xororó, homenageados pelos 40 anos de carreira.

Essa festança toda será realizada na Fabri-k, localizada em frente ao Aeroporto Internacional de Viracopos, com uma mega-estrutura. Tem praça de alimentação, ambulatório médico, estacionamento; e para assistir aos shows, 3 tipos de camarotes, area vip e pista.

Quem quiser comprar seu ingresso, pode comprar pelo site www.ingressorapido.com.br ou pessoalmente num dos pontos de venda; eu comprei aqui em Sampa na Rodeo Store, no Tatuapé. Compramos na area vip, que custou R$ 70,00 (apenas 10,00 a mais que a pista) e além de estar em frente ao palco promete ser totalmente acarpetado, com estacionamento e acesso exclusivo e serviço de garçom; achei que compensa.

Além dos shows, será realizado no mesmo dia o "1º Encontro Nacional de Comitivas de Peões de Campinas" com cavalgada, queima do alho e apresentações de catira e de duplas sertanejas de raíz.

Os shows iniciam as 14h mas por conta dos outros eventos o "recinto" estará aberto a partir das 12h.

Quem quiser mais informações o site do evento é www.campinascountrymusic.com.br. Ah, sim, e estas informações que descrevo aqui foram retiradas do site www.sigaseta.com/agenda/ler.php?id=637

É isso aí, espero que tenham gostado e se alguém for, levanta a mão aí \O/ ...

Mari, vou te mandar meu e-mail pra gente se falar e combinar!!! Eita que esse blog é porreta!!! rs

Beijos!

EVENTO: Campinas Country Music
ONDE: Fabri-K (antiga fábrica da Singer) - Rodovia Santos Dumont, km 68
QUANDO: Domingo - 26/09/2010
HORÁRIO: a partir das 14h (abertura dos portões as 12h)

Oie!!!!

Oi meninas, bom dia!

Hoje está tudo mais cor-de-rosa por aqui...rs. As dores melhoraram, o vômito e o piriri passaram, marido encheu de dengos e eu estou outra pessoa.

Acordei cedo e fui fazer os exames que o médico pediu; saindo os resultados já estou com a receita de um antibiotico para tomar. Tudo indica que as dores que estou sentindo não são de cólica renal (pedras) mas sim de uma infecção urinária que está indo além da bexiga. Para me ajudar, estou tomando àgua em maior quantidade possível (pq depois q operei tenho muita dificuldade com água) e a dor vem diminuindo.

Liani, obrigado pela dica do site de compras; depois vou até lá conhecer...rs

Agora estou tentando falar num hotelzinho em Indaiatuba pra ver se consigo uma vaguinha pra esse final de semana. Tá bom, já sei: O que vou fazer em Indaiatuba?? kkkk Já explico!

Neste domingo acontece o Campinas Country Music e nós vamos! E o evento será realizado em frente ao aeroporto de Viracopos e descobri que Indaiatuba é bem pertinho (mais perto que Campinas) e que os preços dos hotéis são bem atrativos. A festa é somente no domingo mas estamos querendo ir dormir por lá pra domingo acordarmos mais tarde, mesmo assim chegarmos lá cedo e aproveitarmos tudinho.

Se alguem tiver alguma dica de hospedagem por lá, por favor me diga...rs

Depois volto com um post sobre o evento. Quem gosta de sertanejo vai querer ir!

Beijos a todos!

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Ausente

Hj eu to com dor, com piriri, com vomitos, com o coração partido, com raiva...
Por isso, pro bem geral da nação, hoje eu não tô!
Fui!

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terça-feira, 21 de setembro de 2010

Vôo da Borboleta

Oi meninas!

Sobre mim, hj estou melhor e vou ao urologista daqui a pouquinho. Obrigado pelo carinho viu queridas... E desculpem se reclamo muito, se deu a impressão de que estou sempre mal; não estou não, estou sempre muuito de bem, mas aqui é meu diário e quando estou bem, inundo ele de alegria, quando estou mal, compartilho minhas dores pra passar mais rápido. Espero que não tenham ressentimentos...rs

Hoje recebi este texto da minha amiga Cí Zuch e decidi compartilhar com vocês; é um texto que me emocionou muito porque tem tudo a ver com o momento que estou vivendo.

Por favor, considerem a despedida citada como sendo à mim mesma, ao meu "eu de antes", por quem vivi um grande amor, mas um amor daqueles capazes de matar sabe??

Espero que curtam!

Cí, você é mesmo um presente na minha vida, viu... coisas de internet que a gente não explica!

Vôo da Borboleta

Hoje eu me encontrei.
Olhei pra mim e não te vi.
Você não estava mais em mim.

Sinto que é hora de voar como uma borboleta,
eu estou me desfazendo de um casulo que me prendeu por um longo tempo...

Um casulo de sonhos que nunca se realizaram...
de longas esperas por momentos que não vieram...
de desejos contidos por um amor que nunca existiu...

Estou em metamorfose... mudanças de sentimento...
metamorfose da alma... e do coração.

Me preparo para voar...
me vejo ganhar asas...
me despedindo de você...
me despedindo da saudade...
me despedindo das lembranças...
e de tudo que senti.

Agora o casulo é seu... deixo para você todas as lembranças da mulher que eu fui.

Deixo para você a saudade dos momentos...
a espera pelo que não veio...
e o sonho não realizado...
é tudo seu...

Fique com todas as lembranças da mulher que tanto te amou...
que te desejou com a força da alma...
e que foi tua, mesmo sem te ter...

Fique com tudo, pois não há mais lugar para isso dentro de mim...
mudei...me transformei...

Metamorfose da alma...
estou me libertando...
me sinto pronta para voar...
agora estou livre...
livre de tudo que me prendia...

Uma nova mulher surgindo dentro de mim...
está sorrindo... está em paz.... está Feliz !

Eu olho para ela e vejo que sou eu!

Sou eu como antes...
Sou eu voltando...
Sou eu mesma...
Sou eu...
de volta pra mim...

Lya Luft

Beijos a todas!!

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Noite punk...

Oi meninas...
Essa noite foi punk... infecção na urina e colica renal...
E to tomando só dipirona. Alguma das operadas ja teve?
Só consegui medico amanha...
Bjs

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sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Look... sandalias...

E essa eh a sandalia q falei.
Eu acho ela linda, o marido me deu ha uns 2 anos, eu acho... mas eu nao conseguia usar...
Bjs

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Estilo de hoje... roupas

So pra vcs verem o look...rs
Bjs

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Lá vem a Noivaaaaa!!!!!!


Meninas...

Post especial!! Fiquei sabendo agora, notícia de ultima hora, que ontem a noite uma amiga muito especial que sempre me visita por aqui foi pedida em casamento.

Amiga, parabéns pelo noivado, que Deus te abençoe e bora correr para planejarmos tudinho como vc sempre sonhou!

Te adoro viu, NOIVA!!

Beijos!

Fim de semana + fotos Burle Marx

Oi meninas!

E aí, prontas para o final de semana??
Eu já estou prontissima...rs

E hoje estou toda "navy": bata azul marinho contrastando com colar branco, calça jeans e sandálias vermelho queimado; pra completar uma bolsa nos mesmos tons... Uma marinheira...rsrsrs

Estou agora pensando com meus botões (e com minha conta bancária, devo confessar) porque hoje tenho um happy-hour pra comemorar a promoção de uma amiga e baladinha de aniversário de outra, fora a academia que não posso faltar; amanhã tem Revelando SP com a mamis (promessa é divida, desse não posso escapar) e a noite tem o Bota-Fora de uma outra amiga, baladinha tb, ela vai para a Australia... Minha vontade diz: te vira e vai em todas as festinhas pq vc merece. Minha conta bancária diz: ops, entrar no vermelho pra badalar Não Pode!!
Enfim, to nessa hoje, duvidas e mais duvidas... Depois conto pra vcs das minhas decisões. Perigo de eu não ir a nenhuma das festas...rs

E por falar em duvida, ainda não decidi sobre meu aniver; mas uma amiga já está tentando um esquema bem legal numa balada aqui de SP. Vamos ver no que dá!
Bom, como sei q gostam de fotos, vão aí as antiguinhas que tirei no Parque Burle Marx e fiquei devendo...






fotos realizadas em 25/07/2010

Ah, novos seguidores, sejam bem-vindos!! Amigas, esse fim de semana eu comento nos bloguinhos tá; mas to lendo todos viu!

Beijão!!

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Finalmente, Ilhabela...

Oi meninas!!

Finalmente hoje eu vim falar da Ilhabela. Vou tentar fazer um resumão e depois colocar as fotos, tá... O lugar é tão lindo que tiramos muuuitas fotos em apenas 2 dias, mas vou poupar vocês e publicar só uma amostra, que não é pequena não...rs

Saímos de Barueri na sexta as 17h. Congestionamentos a parte, chegamos no hotel as 22:30h. Nosso hotel era o Ilha Flat Hotel (http://ilhaflat.com), há poucos km da balsa sentido norte, na praia de Pereque. Chegamos mega-cansados, marido com fome, guardamos as malas e fomos direto ao jantar, que já estava incluso em nossa diária. Jantar gostoso, com sobremesa e tudo. Demos uma voltinha na orla só pra sentir a brisa e fomos dormir. Resumo da hospedagem e do hotel: hotel grande, com diversas opções de lazer, em frente a praia, quiosque e serviço de praia exclusivo, proximo de um centrinho comercial e de restaurantes e pizzarias, próximo das saídas para passeios pela ilha; no quarto cama king, sofá, ar condicionado, tv 20' a cabo, mini-cozinha com utensilios, pia e frigobar, espaço bem amplo; o nosso tinha vista para o jardim. Publico um pouco elitizado, mas nada muito insuportável, dá pra encarar, rs; atendimento 100%. Preço excelente pela estrutura que oferece: casal, 2 noites, com meia pensão R$ 426,00 já com as taxas. Eu recomendo!

No sabado amanheceu nublado; decidimos então sair pra conhecer a ilha. Pela manhã fomos no sentido Sul, até a Ponta da Sela, onde acaba o asfalto.

Voltamos pro Pereque e almoçamos no Restaurante do Cura (http://www.villacaicara.com.br/restaurante.htm); comida caseira, muitas opções, delicioso, por kg; juntos gastamos menos de R$ 30,00. Atendimento excelente!

Depois seguimos para a Vila; conhecemos o pier, as galerias, vimos alguns bacanas em suas lanchas...rs E tomamos um café com torta mousse light de chocolate no Free Port. Super recomendo se você tiver paciencia; o lugar é todo decorado e ambientado como um navio de luxo, cheio de coisas de grifes e preciosidades a venda; porém o atendimento, feito por simpaticas garçonetes vestidas de marinheiras, é um tanto quanto demorado; mas vale a pena!

Ainda era cedo e fomos para o lado norte da ilha; conhecemos todas as praias, parando para tirar fotos, curtir o visual, uma delicia; tentamos chegar até a praia do Jabaquara mas, faltando 3 km a estrada, que é de terra, tinha um trecho de subida complicado e nosso carro não aguentou, voltamos frustrados... E prometemos que dá proxima vez vamos pagar pra alguem nos levar num 4x4...hehehe

Voltando para o hotel paramos no Mirante do Barreiro; de lá pode-se avistar os barcos a vela e, na temporada (que não era o caso) os navios de cruzeiros. A vista geral da ilha de lá também vale a pena!

Voltamos para o hotel, tomamos banho, assistimos um pouco de TV, jantamos no hotel e RUA de novo... Fomos pra vila! Tinha festival do camarão mas eu não podia comer e o Ed é alergico... Acabei gastando boas pratas com souvenirs, mesmo tendo prometendo que não o faria...rsrsrs

Domingo acordamos cedo e o sol nos deu o ar da graça. Fomos para a praia da Feiticeira, que foi a que mais gostamos em toda a ilha, mas nesse dia não tinha nem barracas pra vender agua ou coisa assim então seguimos pra praia do Curral. Ficamos lá num quiosque ao lado do DPNY Beach (eita hotel chique hein!), só observando o visual. A água estava super-gelada mas entramos pra um mergulho... Conhecemos uma galerinha lá e o papo foi até umas 12h.

Voltamos pro hotel e fomos pra piscina; agua igualmente gelada mas sol gostoso... Ficamos no hotel até as 16h, horario de late check-out.
Antes de pegar a balsa de volta, almoçamos no Max Paladar (www.maxpaladar.com.br); ambiente agradavel, vista mar, pertinho do hotel; comida por kg mas com opções de buffet de churrascaria e inclusive com churrasco; eu amei! E nem passei mal...rs

A viagem de volta foi tranquila; pegamos a balsa umas 17:30h e chegamos em casa as 21:00h.

Gente, tem muito detalhe que nem contei pq senão era post pra dias... Mas vou deixar as imagens falarem por si!

Fotos do hotel:










Praia do Portinho:

Praia da Feiticeira:



Praia Grande:

Saco da Capela:



Vila:




Ponta do Pequeá:
Minha praia - Praia do Viana: (hahahaha)
Mirante do Barreiro:


Bistro Gaudi - quiosque do hotel Ilha Flat:

Perequê, em frente ao hotel:

Praia das Pedras Miudas, em frente à Ilha das Cabras (ponto de mergulho):
Praia do Curral:


Piscina do hotel:

Espero que tenham gostado e se alguem precisar de dica ou informação é só me chamar no e-mail...

Bjs!!

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Peso novo e Duvida cruel...

Oi meninas!

Hoje é dia do post da pesagem oficial. Então, 'bora lá, conferir os numeros:

PESO: 82 kg
IMC: 35,49 - obesidade risco alto
PESO ELIMINADO TOTAL: 25 kg - 48% do peso excedente


Vou aproveitar e colocar pra vocês verem a comparação das minhas medidas, antes com 102 kg (uns meses antes de operar) e há 15 dias, com 84,900kg (as medidas estão em centimetros):

Braço: de 42 para 37,4
Torax: de 109 para 100
Cintura: de 118,5 para 95,3 (menos 23 cm, nem acreditei)
Abdomen: de 117 para 110,7
Quadril: de 137 para 123,5
Coxa: de 80 para 73

Bom, com relação à gastro era isso; to mega feliz com meu progresso e espero continuar assim para alcançar meu objetivo. Mais feliz ainda porque hoje cheguei ao peso exato que tinha quando conheci meu marido, há pouco mais de 3 anos atrás... E a partir de agora o que ele vai ver é novo, ele nunca me viu mais magra; qual será a reação dele? Sério, as vezes tenho medo... Mas passa logo...rs

Agora vamos para a parte da Duvida Cruel...

Se vocês derem uma olhada aí na barra lateral, falta pouco mais de 1 mês para o meu aniversário. E esse ano estou decidida a comemorar muuuuito afinal meu ano de numero 27 foi inesperadamente emocionante e feliz e isso merece uma grande comemoração, não acham? E dessa vez não quero nada a dois, quero amigos, parentes, quero todo mundo que quiser comigo.

Daí coloquei na cabeça que faria uma baladinha flashback e coloquei como prioridade a The History, uma balada bem conhecida aqui em SP. Maaaaassss, qdo fui verificar os preços, para os convidados ficaria bem salgado e conhecendo meu povo, quase ninguem iria. Então to desistindo desse meu primeiro desejo.

Me indicaram a Limelight, também nos mesmos moldes, mas não tem informação nenhuma no site e o telefone não atende.

Pensei no Celeiro da Granja, que é sertanejo e nós e nossos amigos também adoram, mas daí também foge da minha proposta de esse ano ser diferente...

Ai, meninas, me ajudem... Alguem conhece um lugar legal aqui em SP para agitar com os amigos sem que a entrada custe uns 100 pilas por casal??

Outra opção que pensei seria fazer uma festa bem legal aos moldes antigos, em casa mesmo, com os amigos, musiquinha rolando, lembram dos bailinhos de garagem??rs O que vocês acham??? Levanta a mão quem viria na minha festa em Oz???rs Marido não aprova essa opção; disse que nos desgastamos preparando mil coisas, gastamos grana e depois aparece metade das pessoas que falam que vem e a gente fez tudo "a toa"...rs (será trauma do casamento??rs)

Ah, e falando do post anterior, tá bom, tá bom inocencia minha então que o zero açucar não iria fazer mal, ainda mais sendo mousse de chocolate, né? Ok, ok, cada dia uma nova lição...

Beijão gatas...

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Por obséquio, poderia me conceder mais um domingo??

Olá queridas!!!

Obrigado pelos comentários no Antes e Depois; a cada dia me vejo outra no espelho. E refletindo aqui rapidamente, ainda não sei onde vou chegar mas sei muito bem o que desejo e a cada dia chego mais perto dele. Que Deus continue me guiando e me abençoando.

Ah, recebi um e-mail da amiga Than, do saudoso Coisas de Thania, com essa imagem e não podia deixar de publicar...rs

Finalmente descobri COMO ME PESAR.

Eu não consigo acreditar que estava fazendo errado todos esses anos. Avise todo mundo!!!

Esse final de semana foi bem legal, mas eu queria ter tido mais um domingo. Aliás, acho que esse ano é bem propício pedirmos algo desse tipo aos nossos governantes; sabe como é, ano de eleição, eles estão dispostos a tudo...

Então, senhores governantes, mais exatamente Sr. Presidente Luiz Inacio Lula da Silva (meu parente, viram?), que tal inutilizarmos a segunda-feira e darmos ao nosso amado povo brasileiro, trabalhador, lutador, sofredor (tá convincente?) mais um domingo na semana?? Ficaria assim: sexta, sábado, domingoI, domingoII, terça, e por aí vai... Kkkk
Falando sério, no sábado, depois da missa da vó Olga, fomos ao Revelando SP; beeem divertido mesmo, vale a pena.


No domingo, fiquei triste por ter acordado tão tarde, o dia estava lindo; almoçamos em casa; comi camarão e passei muito mal, portanto estou riscando meu adorado camarão da lista de I wish por enquanto; depois fomos dar uma voltinha no shopping, pra variar; marido quis tomar um café na Ofner (meu caipira tá ficando metido...rsrsrs). Ele comeu uma empada e eu um risolis, ou o que me foi permitido dele, ou seja, 1/3 (não aguento mais). Depois, decidi comprar um doce zero de açucar deles pra comer em casa; escolhi a mousse de chocolate.

Já em casa, assistindo Pressagio (filmaço, aliás), decidi comer umas colheradas, 3 mais exatamente. Uns minutos depois estava lá, agoniante no sofá, passando mal, enjoo, taquicardia, dor de barriga: DUMPING. O meu segundo de verdade...rs Ou seja, zero de açucar "uma ova", como diz a mamis. Fiquei chateada; a Ofner tem um nome a zelar não? Eu até perguntei varias vezes seguidas para a atendente sobre o fato de NÃO ter AÇUCAR e teve uma hora que eu percebi que ela já estava ficando até irritada, tamanha certeza do que ela estava dizendo (tenho certeza de que ela acredita que o produto não tem açucar MESMO). Enfim, fica aqui a minha decepção; nem sei se pela informação errada ou se pelo fato de eu não poder comer nem os doces Zero da Ofner...rs

E é isso, semana começando, amanhã tem aniversário do Comida de Mãe (3 anos de luta), estamos correndo com um site pro restô, por isso, me perdoem as ausencias por aqui, é que tá froide mesmo minha vida...

E hoje é dia de academia, uhú!! Foco total no projeto SEM PELANCAS VIVEMOS MAIS FELIZES! Kkkk

Não esqueci das minhas pendencias, mas depois eu volto!

Bjão!

domingo, 12 de setembro de 2010

Antes e Depois - 3 meses de metamorfose

Boa Tarde meninas...

Domingão, marido louco pra passear, e eu vim aqui só pra mostrar pra vocês o Antes e Depois de 3 meses de operada...

Eu me surpreendi, não sei vocês o que me dirão...




Bom, é isso aí.
Agora vou indo lá, passear um pouco...
Ah, aliás, ontem fui no Revelando SP, dica especialíssima da leitora Lu do http://makingmyselfebetter.blogspot.com Uma delicia, adoramos e acho que vamos voltar ainda nesta edição...
Quem quiser saber mais sobre o evento, vai lá no blog da Lu, ela dá as dicas...
Beijos a todas!

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Na Academia...


Oi meninas...

Sexta-feira, semana curta, só paz e amor por aqui??

Eu to... Agora to comendo meu lanchinho da tarde, que hoje é um pãozinho de queijo... Q delicia! Eu juro, tá no cardápio que minha nutricionista deu: 1 pão de queijo pequeno. Hihihihihi

Hoje vim contar pra vocês sobre "As aventuras da Dani na academia". Pois é, estou finalmente frequentando uma academia de novo (fora as aulas de dança que continuo fazendo aos sábados).

Tudo começou na ultima semana de agosto quando o marido tomou uma atitude por mim: fez minha matricula e marcou meu exame médico. Daí não tive escolha e tive que fazer minha parte. Fiz a avaliação fisica no dia 30/08; tiramos medidas, fiz teste de flexibilidade e de esteira, além do extenso bate-papo com a professora (que a principio achei antipática mas agora já estou adorando). Contei pra ela da cirurgia, da perda de peso, dos meus objetivos e das minhas desistencias em treinos de musculação a vida toda, nunca gostei. Focamos meu treino em fortalecimento dos braços, pernas e abdomen. Ao final pedi a ela que me fizesse um treino rápido, pra que eu não ficasse muito tempo na academia a fim de não desmotivar.

E aí, na ultima quarta-feira 08/09, foi meu primeiro treino; esse primeiro treino é acompanhado pelo personal por isso demorou de acontecer (tem que marcar horario). E aí veio a parte que passei a adorar a professora, hehehehe; meu treino durou 35 min (uau!!) e garanto que funcionou pq sai de lá toda trabalhada na exaustão dos musculos...rs Eu faço apenas 5 min de esteira para aquecer (pq me comprometi a caminhar na esteira em casa de terças e quintas e aos sábados e domingos pretendo continuar minhas caminhadas no parque) e depois parto para os aparelhos; são 9 estações mais os abdominais; faço 2 séries de 15 repetições cada e algumas estações são intercaladas pra eu não perder tempo e queimar calorias. Depois é só alongar e voltar pra casa! Eba!!!!

Este treino só é valido para as 8 primeiras aulas; depois ela disse que vai aumentar o numero de exercicios e/ou repetições. Como pretendo ir à academia 3 vezes por semana (seg/qua/sex), até dia 27/09 mudo de treino; mas acho que estes 20 dias é um periodo legal pra eu me adaptar à frequentar a academia de novo e "pegar gosto", não acham?

Ah, e pra July e outras amigas que se perguntam sobre meus pontinhos, Simmm eles cicatrizaram e fecharam, graças a Deus; mas fiquei com uns pequenos queloides. Se alguem tiver dicas de como cuidar deles, me mandem, please! July, obrigado por se preocupar, viu querida!

Bom, por hoje é só; tenho milhões de coisas pra contar por aqui mas vou por partes, pra evitar a fadiga.

Bom final de semana a todas! O meu ainda tá sem programação; perdi o pique essa semana.

Beijão!