Meu peso...

terça-feira, 29 de junho de 2010

Meu primeiro prato!

Oi meninas!!

Tá super tarde eu sei mas tive um dia cheio e não consegui vir até aqui antes...

Vamos aos fatos...

Eu nem dormi direito essa noite; acordamos cedo, me arrumei e desci pro café; comecei comendo com medo mas não senti nada anormal graças a Deus; só não consegui comer tudo, rs...

Depos fomos até a Clinica Sallet; ficamos boas horas lá porque eu era encaixe mas foi ótimo porque conversei com muitas meninas operadas tb; uma delas, a Carla, já se tornou amiga porque não é a primeira vez que nos encontramos lá e ela tem só uma semana a mais de operada do que eu... Isso é bom porque podemos acompanhar e dar força uma à outra, né!
Sobre meu ponto fiquei meio decepcionada porque a médica não me deu assim uma solução tipo: Faça isso e estará resolvido! Mandou continuar fazendo pontinho falso e passando a pomada porque ele está fechando igual ao dreno, de dentro pra fora; disse que a unica coisa ruim é que talvez fique uma cicatriz, mas isso eu nem ligo, só estava preocupada qto a cicatrização. No mais disse que estou ótima e nos veremos em julho!

Novo peso: 95.6kg... Pergunta se estou feliz??? Claaaro!!!

Cheguei em casa e já era hora de almoçar: arroz, feijão, frango desfiado e pure de cenouras. Na primeira garfada, fiquei com medinho; dai mastiguei bastante (viu Dani!) engoli e tudo bem!! E foi assim a refeição toda!! Amém!! Eu comi tudinho e me senti muito bem!

A tarde tentei resolver a questão do licenciamento do meu carro e da moto do marido, rodei até não querer mais e não consegui... amanhã pela manhã lá vou eu de novo! (Pandinhaaaa, bem que vc podia ir comigo amanhã, sei que iria adorar, ainda mais se fosse naquele shopping lá do centro...kkkkk)

Passamos no shopping e era hora do meu lanche da tarde então tomei um suco de laranja com mamão... Também aproveitei e comprei uma calça linda; ainda tá justinha mas logo estará no ponto!

Depois voltei pra casinha, jantei, assisti o This Is It (filme do Michel Jackson), chorei até.... Depois assisti Ressaca do Amor, pra dormir suspirando...rs Mas antes vim aqui falar com vcs...

Enfim, hoje, depois do almoço, senti uma sensação de liberdade tremenda!! Pensar que agora posso comer fora, basta seguir as orientações claro... Isso não tem preço!

Acho que era isso!!

Vou ficar devendo respostas aos coments e visitas; amanhã prometo que volto!

Beijão!!!

segunda-feira, 28 de junho de 2010

Nova Dieta - Nova Página - Nova fase!

Meninassss!!

Estou num misto de alegria e medo que vocês não fazem ideia!!

Amanhã, 29/06 entro na segunda etapa da dieta e poderei comer!

A alegria nem preciso explicar né?? Ficar 1 mês sem mastigar é terrivel!! Só o que penso é que sinto muuuito orgulho de mim, sabe! foi um mês beeem dificil, não só pela alimentação, por todas as mudanças que estão acontecendo na minha vida... Hoje quando saimos, não saimos pra comer, saimos pra passear, pra encontrar amigos, pra se socializar e aos poucos fui descobrindo que isso também é bom; as noites com o marido ainda não são as mesmas, apesar de a médica ter dado alta nem eu nem ele nos sentimos seguros e as coisas não acontecem como antes, entendem, e tive muito medo de meu casamento ficar desfalcado por conta desse periodo (que ainda nao acabou); o bendito ponto que ainda não fechou e que me incomoda muuito (amanhã vou ver isso com a cirurgiã); os amigos que a gente pensa que tem e numa hora dessas descobre que não; os amigos que não tinhamos muita certeza e que descobrimos ser amigos de verdade (nessa parte falo inclusive dos virtuais viu queridas!); da familia que se aproxima ainda mais... Enfim, acho que só quem já viveu isso pode entender todas as emoções que tenho vivido no ultimo mês.
Realmente é um renascimento. Junto com a mudança no estomago vem milhares de mudanças na mente, na vida, no restante do corpo... É uma grande fase de adaptação da qual estou me despedindo.
Se já me adaptei?? NÃOOO, claro que não... Mas agora sinto menos medo de morrer...hahahahaha

Agora sobre o meu medo de amanhã: não me adaptar a nova dieta, sentir nauseas, entalar, essas coisas que sei que serão normais, mas estou com medo! Afinal vcs sabem que tive problemas com adaptação à pastosa...

Por isso, novamente, rezem por mim; por esta dieta nova que irei experimentar e pelo ponto que teima em cicatrizar! (olha, rimou! kkk)

Então, montei uma nova página no meu blog: Minha dieta atual
Nesta nova página estarei sempre atualizando a minha dieta conforme orientação da nutricionista. Espero que gostem...

Bom, acho que este acabou sendo um post de reflexão também, rs. Me deixou mais leve...

Agora quando acabar o jogo vou com o marido fazer as novas compras da casa!

Um beijão a todas!

P.S. A Dani neste momento está muito triste porque o Brasil está ganhando do Chile... É que a Dani tem uma amiga maluca que é Chilena Roxa e nessa hora deve estar em prantos... Pandinha, chora não, a Dani te ama viu!

Achamos!!!!

Olá!!

E aí, preparadas pra mais um jogo do Brasil hoje??? Marido e mamis esse fim de semana dizendo: tomara que não tenham mais jogos do Brasil (por conta do fiasco que foram as vendas na sexta-feira no restaurante). Daí eu disse: Helooo, acordem, se não tiver mais jogos do Brasil significa que perdemos a copa!! Daí eles: Ah, é verdade!! Que merda!! hahahahahaha

Mas hoje eu vim contar pra vocês que sábado nós finalmente nos apaixonamos, namoramos e noivamos com o sofá da nossa sala... E como tudo na vida que realmente acaba dando certo, foi totalmente por acaso!

Fomos ao Shopping Center Norte a fim de comprar camisetas pro Ed mas pra variar aquele estacionamento lotado... Daí decidimos estacionar no Lar Center e atravessar a rua até o Center Norte.

Quando entramos no Lar Center, meus olhinhos brilharam! E por incrivel que pareça o Ed estava no espirito de namorar as vitrines de móveis também (até agora to surpresa com isso, hahaha). Mas todas as peças que viamos custavam horrores (4.000,00 ou até mais!) e ou eram grandes ou feias...

Até que passamos em frente a Plenitude Design e começamos a paquerar uns modelos pela vitrine; vimos então que os preços giravam em torno de 1.000,00. O Ed então me convidou pra entrar na loja e eu topei! Foi quando avistamos o nosso pretendente; sentamos e começamos a ficar apaixonados; quando vimos o preço, pensamos logo em pedir em namoro: 790,00. Chamamos a vendedora e finalmente ficamos noivos! Com a taxa de frete (por que eles vendem como loja de fábrica) e no tecido que queríamos, ficou em 860,00. Ele tem 3 lugares e mede 2,00m de largura por 0,90m de profundidade. Escolhemos um modelo em Sued (que parece uma camurça) num tom de areia para que possamos mudar as cores da sala com facilidade (adoro!)
O casamento acontecerá no dia 08/07, o que também achei excelente pois a maioria dos lugares que pesquisamos demoravam de 30 a 40 dias para entregar.

Esse é o modelo mas o tecido e a cor do nosso são diferentes; mas prometo postar fotos do dia do casório com nossa sala... A principio sei que terão alguns probleminhas conjugais pois ele necessitará de alguns complementos que nossa sala ainda não possue, mas a gente vai se entender! rs
E aí, o que acharam?? Fizemos um bom casamento??

Beijos a todas!

sábado, 26 de junho de 2010

Conquistas!

Olá queridas!!!

Desculpem não ter voltado com o post de ontem, mas foi por uma boa causa...

Ontem eu ia falar sobre o dilema de ir a festas ainda neste periodo de recuperação da gastroplastia. Estava com um milhão de duvidas de como me sentiria afinal tinha o aniversário de uma prima ontem a noite na casa dela e um churrasco do pessoal da faculdade no proximo dia 03/07, um churrasco de reencontro, algo que não quero mesmo perder.

E daí que meu dilema foi resolvido porque ontem fui sim no aniversário da minha prima, me diverti muuuito e não comi nadinha; jantei em casa minha sopinha e levei meu yakult pra tomar de lanche. Como todos sabiam que eu nao poderia comer nem beber nada, nem me ofereciam; eu vi as pessoas comendo, bebendo, juro fiquei até com uma vontadinha dos salgadinhos, rs, mas nada absurdo, não morri!!! kkkk

E agora já decidi: sabadão to eu lá no reencontro de 5 anos de formados! Eu e minha marmitinha! hahahahaha

Agora vamos à primeira conquista de ontem (sim, pq sobreviver ao aniversário foi na verdade a segunda do dia).

Essa minha prima que aniversariou ontem, a Aline, AMA maquiagens e adora Contem 1g então lá fomos eu e o Ed no shopping Bourbon comprar alguma coisa pra ela nesta loja. Só que quando cheguei lá, Ow God, meus olhos brilharam.... E acabei trazendo além dos presentinhos pra ela (um gloss lindo e uma sombra idem), algumas coisinhas pra mim também:

Esse primer facial prepara a pele para a maquiagem; além de fixar mais tempo deixa a pele com um toque aveludado que até o marido sentiu diferença...
Essa base tem excelente cobertura, eu adorei.
Acabei comprando o pincel de aplicar a base pq dizem os maquiadores (e as vendedoras, claaaro) que é a melhor forma de obter boa cobertura e eu tenho muuitas marquinhas no rosto devido a adolescencia cheia de espinhas.
Pó facial compacto, para dar acabamento...
Sombra da linha Fascination. Comprei a pérola acetinado (como iluminadora) e a gold cintilante (igualzinha a da foto e igualzinha a que escolhi pra minha prima, hehehe).
Meninas, confesso que gastei uma bagatela, mas é como disse ao meu marido, eu preciso investir mais em mim, sabe? Cuidar da minha aparencia, do meu visual... Agora não terei mais desculpas de que não consigo me vestir bem porque estou gorda demais. Mais alguns quilinhos off e consigo comprar roupas em lojas de departamento, que custam menos que lojas Plus Size. Então, terei de recuperar meu respeito no mundo corporativo e retomar também as rédeas da minha vida. Quero me sentir mais bonita!!
Aliás, ontem me elogiaram a beça no aniversário; pelo peso a menos, pelo make-up (a vendedora me maquiou com os produtos que comprei e mais um pouco, posto fotos depois) e pela atitude positiva... Fiquei muito feliz!
Ah, e por falar em roupas novas, ontem comprei 2 blusas na riachuelo, bem moderninhas... Ainda são tamanho 50, mas serviram, não ficaram justas demais como antes...
Desejo a todas um excelente final de semana; eu ainda estou meio sem programação...rs
Um beijão!

sexta-feira, 25 de junho de 2010

Brasil!!

Oi meninas!

Que jogão esse do Brasil X Portugal hj hein... Mas cadê os gols do Brasil???

Tá nos 43min do 2º tempo e nada....

Depois volto com o post do dia...

Beijos!!!!!!!!!!

quarta-feira, 23 de junho de 2010

É amanhã, Arraiá no Comida de Mãe!


Meninasss
Post programado mas eu prometi e vou cumprir...

Vamos fazer o blog do restaurante da mamis e do maridão bombar... e o restaurante idem, hahahaha.


E quem estiver aqui por perto, que tal uma visitinha?? A comida vale a pena, eu garanto!

Beijos!

Pra matar a curiosidade!!

Olá meninas!!!

Nossa, esses enjoos matinais tem me deixado um tanto quanto irritada!!!

Desculpem, mas não to conseguindo manter posts interessantes por aqui, muitas vezes tenho postado do celular do marido... Prometo que volto assim que essa fase passar, que espero ser logo, logo!

Estou tentando manter os contatos, as visitas, responder aos e-mails mas me perdoem se não conseguir responder a todos os comentários, ok!

Bom, sei que estou devendo atualizar aqui do lado as minhas metas e bonus por atingi-las (né, Cí) e também um primeiro antes e depois...
Eu estava guardando o antes e depois pra semana que vem, quando completo 1 mês de operada; mas aí vão duas fotinhos pra vocês matarem a curiosidade...
Dani um dia antes da cirurgia, 31/05/2010 - 107 kg


Dani no ultimo sábado - 19/06/2010 - 96,6 kg - 10,4 kg off

E aí, me digam o que acharam... Dá pra notar alguma mudança?? Eu acho que já dá... Só to triste com algumas sobras de pele que já começam a aparecer. E só posso começar exercicios depois de 45 a 60 dias de operação... Paciencia!!!

Agora vou nessa que hoje tenho que ir pro hospital tomar o Nuripurum na veia...

Um beijão pra todas!

terça-feira, 22 de junho de 2010

Meu novo peso!

Olá meninas!!

Primeiramente, obrigado por ontem...

Amanda, acho que você matou a charada!! eu comi um mingau de mucilon de arroz, que a propria nutri receitou, mas acho que foi culpa dele...rs

Hj não comi e me sinto bem. Porem ainda nao to conseguindo aceitar 150ml; parece que comi um boi!

Estou passando rapidinho porque vou com o marido na podologa mas queria muuito contar pra vocês meu novo peso!!!

Novo peso: 96,6 kg

São quase 11kg eliminados já, graças a Deus!

Depois volto pra contar mais sobre minha nova dieta e visitar os bloguinhos!

Beijos!!

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Seria Dumping?

Meninas me ajudem!
Hj comecei com a dieta pastosa e 150ml. E to passando muito mal.
Basta comer pra começar dar nausea, frio, sono... Cheguei a vomitar mas so agua.
Sera q isso eh dumping?
O q faço?
Bjs

domingo, 20 de junho de 2010

Brasil

E ai meninas!
Torcendo bastante?
Eu com crianças aqui em casa ate topei um verde e amarelo, hahaha.
Bjs!

sábado, 19 de junho de 2010

Novo visual!!

Oi meninas!
Prometo que talvez esse seja o ultimo post de hoje...hahaha

Eu mudei de visual. Fiz progressiva ontem de novo. E adorei!
Uma fotinho pra vcs verem como ficou e me dizerem se curtiram ou não...

Ontem fiquei muito feliz! Encontramos com minha prima Aline e o noivo dela, o Claudinei, no shopping em que fui fazer a progressiva; marido tb cortou o cabelo, tá mais lindo ainda... Voltando, encontramos com eles e o Clau ficava olhando pra mim, não parava, até que soltou: Nossa, já dá pra perceber que você emagreceu, Dani!

Vcs imaginam como fiquei radiante né... Agora tenho que me acostumar com isso, né garotas?

O Ed não para de me elogiar, diz que estou mais bonita, mais animada. Confesso que estou percebendo as mudanças no meu corpo, estou adorando, mas ainda não me sinto sexy... Sei lá, acho que por causa dos pontos, essas coisas todas, eu to cheia de alergias na barriga por conta do micropore... Bom, espero que essa sensação passe porque o marido tá louquinho pra namorar e eu não liberei ainda por medo... Juro que vou tentar ser boazinha com ele hj! hahahahaha

E só pra finalizar, amanhã a familia Generozo vem nos visitar... Já sei, querem saber quem é a familia Generozo...hahhaha Minha avó, minhas tias maternas, meu irmão, minha sobrinha, afilhada, e todos que couberem na van escolar do meu tio... Até minha cunhada, irmã do Ed, vem com minha sobrinha. Estou muuito feliz!!

E pra completar, amanhã tem jogo do Brasil e tá prometendo uma farra por aqui com essa tchurma toda assistindo o jogo... Eu espero que a seleção de um show pra nós pq o primeiro jogo eu só ouvia o marido brincando com meu pai: Até quando você vai ficar no quase?? (igual a propaganda da Fiat, sabem?).

Agora vou visitar os cantinhos de vcs!

Beijão a todas e bom final de semana!!!!!!!!!

A TV - parte 2

Pois é, lá vai a TV ganhar mais um post...

Ah, sim, antes que me perguntem, ainda não achei o amor, ops, sofá da minha vida... Cííí, urgente, o e-mail com o contato, please!!!

Sim, voltando a TV. Ela foi instalada na quarta-feira mesmo, uma febre aqui em casa. Mas ainda deixava a desejar quando falávamos de imagem... Não era nem um pouco parecida com a imagem que vemos nas lojas por ai...

Então ontem instalamos a SKY HDTV, com direito a Telecine.... Gente, o que é aquilo... Agora sim é a TV que compramos...
Coloquei também um ponto em nosso quarto, assim além de podermos assistir no conforto do nosso ninho de amor, hahaha, ainda evitam-se brigas inuteis, cada um tem seu controle remoto.

Só estou triste com uma coisa; tem canais que nao conseguimos assistir até agora; fala que o sinal não foi encontrado. O instalador disse que isso seria normal nos primeiros dias, mas se até terça-feira nao estiverem todos funcionando, vou ligar pra eles...

´Meninas, alguem aqui tem SKY e pode me dar uma mãozinha com isso? É mesmo normal??

Beijão a todas!

Vizinhos - porque a Pandinha não é a única!

Oi meninas!!!

Esse post é só um desabafo sobre vizinhos... Sim Ursula, vc não é a unica a te-los e eu nunca falo deles aqui mas quinta-feira aconteceu uma coisa que logo lembrei das sinas da Pandinha com seus vizinhos e pensei, isso merecia um post.
Daí hoje, de novo, então corri aqui desabafar...

Eu moro em casa, numa vila simples em Osasco, grande SP. Quando chego em casa e fecho o portão, me sinto no melhor lugar do mundo. Mas se pudesse, confesso que carregaria minha casa pra bem longe daqui, feito a gente via nos desenhos do pica-pau, quando ele engatava a casa no carro e se mudava...hahahaha

Acreditam que eu tenho um casal de vizinhos que criam galinhas no fundo do quintal?? As bichinhas ficam presa num cercadinho, dá até dó; tem galos também, que cantam a cada 3 horas, bem na janela do meu quarto. De vez em quando a gente escuta eles conversarem (sim, eles se gritam o tempo todo): - MARIAAAA, se esse fim de semana fizer sol, a gente leva as galinhas pra passear lá no sitio! (???? Levar galinhas pra passear???)
Como se não bastasse isso, a Maria faz questão de varrer a garagem dela e a frente da casa e amontoar o lixo na frente do meu portão, bem assim entupindo a calha que temos na calçada... eu ADORO! Um dia o Thiago, namorado da minha prima, ficou tão irritado que pegou uma vassoura e varreu de volta pra frente da casa dela.
Daí que quinta-feira fomos sair com o carro e tinha uma pedra enorme junto ao lixinho dela na porta da minha casa. Como ficava pegando bem onde passa o pneu do carro, eu empurrei a pedra de volta pra frente da casa dela. Quando chegamos, adivinha, lá estava a pedra, dentro da minha calha, com uma baita ponta pra cima... Resumo, tiramos a pedra do caminho e demos fim nela...

E os vizinhos da frente então??? Eles tem uns 4 carros e um caminhão. E fica tudo na rua, assim, ocupando espaço; pra entrar e sair de casa é um saco. Hoje pela manhã, pedi ao Ed que deixasse o carro na rua porque eu pretendia ir ao shopping. Aì ele disse que tinha um carro estacionado no nosso portão, o outro vizinho lavando as lonas do caminhão no meio da rua, enfim, a zona do crioulo doido!

O outro, que mora ao lado dos "caminhoneiros" é corinthiano roxo púrpura. E adora soltar rojões, sem limites de horario. Preciso dizer mais alguma coisa??

Bom, eu vou ficando por aqui afinal talvez eu nem seja a vizinha perfeita também... hahahhaa Aliás, o Ed quando veio morar aqui estranhou demais. A primeira pergunta que me fez: Quais são os vizinhos que vc tem amizade??? Eu respondi: Nenhum!!
Ele ficou chocado, lá no interior os vizinhos são amigos, visitam as casas uns dos outros...

Era isso, só um pouquinho da minha nada mole vida...hahahaha

Beijos a todas!

P.S.1: A Dani já pegou o Thor, seu cachorro, carregando na boca um dos passaros do vizinho; pobrezinho, invadiu o quintal e morreu.
P.S.2: A Dani descobriu que o Thor uiva quando a familia viaja por isso talvez esteja no hall de reclamação dos vizinhos também!

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Mais coisas boas...

Olá amigas!!!

Pois é, pois é... pelo menos o sacrificio tá valendo a pena né?? E os kg indo embora pra nunca mais voltar... hahaha

Me perdoem o sumiço ontem?? Juro que tenho excelentes justificativas!

A primeira delas é que ontem foi dia de tomar o famoso noripurum na veia, então, algumas horinhas são perdidas no hospital...

Saindo do hospital, cismei que precisava encontrar um sofá novo pra nossa sala e convenci o marido á visitar a Etna, perto do Shopping Morumbi... Mas, missão sem sucesso, abortamos na terceira consulta de preço... Todos os modelos que gostavamos estavam na faixa de R$ 3.000,00, achei um absurdo pra um sofá de 3 lugares (nao queremos o jogo).
Tá certo que nossa sala bem que merece porque ela nunca teve um sofá novo; o primeiro foi herança de familia, era da minha avó paterna; e o que está conosco até hoje era de uma tia minha e além de bem velhinho ele é de canto, quase 0 de aproveitamento quando vem gente em casa.
Maaaaas, nós tinhamos visto modelos bem legais, quase compramos inclusive, a 700,00 numa rua aqui em Osasco, então depois vamos voltar lá pra ver se encontramos um perfeito pra nós.

Outro motivo muuito culpado de meu desaparecimento está num outro presente, também merecido, pra nossa sala... Ess luxo aí debaixo, uma TV LCD 37". Eu e o Ed estávamos namorando ela fazia teeempo. Mas como não gostamos de fazer dividas pra coisas que julgamos não-tão-necessárias (afinal, marido vive de negocio proprio e sabem como é isso, né; tem meses que dá bem, tem meses que não dá nada), decidimos que essa era a melhor hora pra comprar; mercado aquecido, preços convidativos, lá fomos nós!
Estou amando ver meus filmes nela e o Ed então, tá empolgadissimo com o Playstation (ai meu Deus, bendita hora que tive a ideia maravilhosa de comprarmos um...).
E por isso, ontem assisti de novo, pela enésima vez, um dos meus filmes prediletos: Dirty Dancing.

E aí, enquete, to perdoada???

Agora vou indo nessa. Marido foi na academia fazer a reavaliação fisica dele e eu fiquei aqui só pra poder falar com vocês. Quando ele chegar, vamos em busca do sofá e da cortina ideal pro nosso cantinho! Quem sabe não será hoje??

Beijão a todas!!

P.S. A Dani não ficou rica; isso é só resultado de umas férias totalmente em casa sem direito a ir nem pros restaurantes prediletos...

terça-feira, 15 de junho de 2010

Hoje é dia... de alegria!!!



Oi meninas!!!

O jogo já tá rolando mas eu preferi vir aqui conversar com vocês.
Tudo porque ganhei meu presente de dia dos namorados, meu brinquedinho novo, e queria mostrar pra vocês...rs
Além disso, to fazendo os downloads necessarios pra poder ligar meu bichinho: um Ipod Nano de 16gb... O marido disse que esse presente é pra me incentivar na malhação! delicia!!!

Outra coisa que queria muito contar é sobre minha visita a Clinica Sallet hoje.

Eu conversei com a Dra. Liliane, cirurgiã; ela tirou os pontos e ja passou a suplementação de vitamina B12 e Centrum para o proximo mês; volto com ela no meio de julho.
Sobre a retirada dos pontos, não senti nadinha. Só um incomodo naquele pontinho q está mal cicatrizado, lembram que comentei com vocês. Agora, por 10 dias, vou continuar fazendo um pequeno curativo em X com o micropore apenas para evitar que eles abram...
E agora estou de alta, pra dirigir, caminhar até 30 min, fazer alguns passeios, tudo com moderação, sem pegar peso, claro... E também já posso Namorar... Marido vibrou! kkkk Só que como estou com candidiase, até na boca, acreditam (ela disse que é super normal por conta da queda na imunidade), então iremos esperar mais um pouquinho!

Na pesagem, menos 2 kg!!! Lá, 99kg; em casa, 98.9kg... To tão feliz meninas por finalmente ter saido da casa dos 3 digitos... Eu consegui!!!!
Com isso, já se foram 8 kg embora, para sempre!

Eu teria de voltar na clinica semana que vem pra falar com a nutricionista (Dra. Eliane) e com a psicologa (Dra. Andreia). Mas quando eu ia saindo a Dra. Andreia veio me cumprimentar. Perguntou porque eu já não batia um papo com ela hoje, que eu nao podia esquece-la... Eu topei e ela adiantou minha consulta. E assim que entramos na sala, ela já pediu que a Dra. Eliane também me atendesse. Resultado: agora só volto lá com elas no final de julho.

A psicologa disse que estou muuito bem, que ela sempre me vê lá feliz, alegre; e que as coisas que contei pra ela que sinto (os medos, algumas vontadinhas), isso tudo é normal. Disse que tinha certeza de que eu estava preparada e que continua confiante em mim. Disse também pra não me preocupar com a questão do peso porque estou indo bem, que tenho tudo para eliminar 10% neste primeiro mês. E me deu uma enorme injeção de animo: Dani, você saiu dos 3 digitos para sempre!

A nutricionista também foi super-empolgante. Disse que estou indo muito bem, só não posso deixar de tomar a proteina porque é importante e que preciso beber agua, para hidratar.
Ela já me passou a segunda etapa da dieta, em que vou poder comer comida normal, quase igual todo mundo...rs Só que com escolhas mais saudáveis. Estou feliz demais por saber que logo logo poderei mastigar, hehehehe.
E outra coisa que estava atrapalhando meu sono (mentira, é só porque achei legal falar assim, hehehe) é que eu queria muito comer purê de batatas (não, não estou gravidas, mas gastroplastizada tb tem direito a ter desejos, acabei de decidir!). E ela liberou que eu coma a partir do 20º dia, bem molinho, como se fosse uma sopinha cremosa, sabe... vou misturar com caldinho de feijão...hahahahaha

Bom, é isso meninas!! EU to muito, mais muito feliz com meu progresso e com o quase fim dessa fase inicial. E é isso, a vida vai seguindo e eu emagrecendo, que delicia!

Aliás, obrigado pelos elogios; eu tb acho que meu rosto ja está mudando; mas querem saber o que de verdade tá sumindo com esses quilos?? Meus peitos...kkkkkkkk

Um beijão a todas, agora vou brincar um pouquinho!

P.S.1: Enquanto a Dani escrevia, o Brasil jogava... A Dani acabou o post, o 1º tempo acabou, e nem um gol sequer ficou!
P.S.2: A Dani ficou excitadiissima hoje pela manhã quando entrou numa calça jeans que nunca serviu direito!!

segunda-feira, 14 de junho de 2010

Dia de mulherzinha! Ou quase...



Oi meninas...

Hoje tentei ter um dia de mulherzinha, ou pelo menos quase...rs

Pela manhã fui com o marido ao clube para renovarmos as matriculas; ele volta a treinar quarta-feira e eu volto em 01 de agosto. Siiiim, o marido, que é tarado pelo clube, também ficou sem treinar por longos meses, tadinho. Lembram da lesão na coxa no ultimo carnaval? Só agora o médico deu alta pra ele.

Depois, enquanto ele trabalhava, eu fui cuidar do marketing do Arraiá que vai ter no restaurante da Mamis; amanhã nao conseguirei mas quarta divulgo no blog e venho contar aqui!

E a tarde fui ter meu quase dia de mulherzinha...rs Fiz unha, sombrancelhas e ganhei um trato (lavagem e secagem) nos cabelos... Um mimo gostoso de ganhar, não é meninas?

E agora to assim, me achando! kkkk

Bom, agora vou dormir pq amanhã o dia é cheio; vou tirar os pontos finalmente!

Beijão a todas!

P.S.1: A Dani ficou pensando se tinha que falar do jogo do Brasil amanhã... será???
P.S.2: Só pra combinar com a crise de Tacia (achando), a Dani escolheu como cortesia na locadora essa semana o filme "Uma linda mulher", tudo a ver com ela...kkkkkk

domingo, 13 de junho de 2010

Domingo

Ola meninas!
Hoje o dia esta lindo em SP e conseguimos ir ao parque pela manha. A mamis tb foi conosco. Andamos um pouquinho e sentamos num banco ao sol, uma delicia. Ficamos la mais de uma hora falando da vida, fazendo planos... Uma delicia!
Depois passamos no uemura flores e me acabei, rs. Trouxe lindas rosas amarelas, lisiantus brancos e trigos verdes, com os quais fiz um arranjo lindo. Trouxemos tb uma violeta q foi direto pra janela da nossa cozinha! Juro q mostro fotos depois. Alias nossa casa ta umjardim por conta das flores q ganhei... Amooooo!
E agora pouco almocei. Mamis cozinhou feijao com abobora e fez um caldo pra mim misturando frango e ovo cozido, q delicia!
Agora vamos sair pra tentar comprar me presente de namorados. Ontem tudo estava lotado demais.
Bjs a todas e inte.

sábado, 12 de junho de 2010

Marido... Feliz dia dos Namorados!!



Ed, meu marido lindo, Feliz dia dos Namorados!!

Que esta data possa ser comemorada por nós a vida toda porque apesar de casados, quero ser sua eterna namorada!

Beijos enormesss!!!

Eu te amo!!

Dani

Parabéns Carol!



Meninas!!

Post exclusivo só pra desejar pra essa gata garota um Feliz Aniversário!!

Carol, que Deus te abençoe muuito, que você tenha todos os seus sonhos realizados, e que você tenha um dia maravilhoso! Tenha fé, tudo isso vai te fazer muuito bem um dia, e vai passar loguinho amiga!

Um beijo enorme do casal Amor... Amor...

Parabéns!!!!!

sexta-feira, 11 de junho de 2010

Quais os planos para o Dia dos Namorados?

Olá queridas!!!

Mais uma vez, obrigado pelos recados, ainda estou devendo os retornos, merecidos aliás, mas hoje o jogo tem q ser rápido.

Cí, me emocionou com seu coment, obrigado amiga!!!!

Nao vou poder mais ficar por aqui muito tempo até tirar os pontos... Um dos pontinhos, que estava lindo de doer, começou sangrar... e até doer um pouquinho, então melhor eu ter cautela né, garotas!

Hj fui a endocrino lá da clinica. Ela diz q estou de parabéns! Aliás, vcs viram a regrinha ai em cima?? Isso mesmo, na terça-feira me pesei na balança de casa, como vim ao mundo, da mesma forma q postava meu peso aqui antes, e estava com 99,300 kg. Voltando ao assunto, ela já me deu os pedidos dos exames que só devo fazer perto de 30 dias de operada, para comparar. Também disse que estou com boa aparencia, que nao é mais para tomar a metformina e que é pra continuar evitando babies com camisinha (marido quaaase voou no pescoço dela, kkkk). Tudo isso para evitar a tal trombose! Combinamos de no retorno falarmos de um anticoncepcional especifico pra mim; então eu vou a um ginecologista ouvir a opinião dele e ela vai conversar com as amigas médicas gineco; daí chegamos a uma conclusão juntas. Ela é uma fofa, eu adoro, mesmo tendo q desembolsar uma pechincha! kkkkk

Hj tb comecei com os caldinhos diversos! Que delicia!! No do almoço tinha até lentilha e no do jantar, mandioquinha... Além disso, como entrou o suplemento de proteina (Protein Resource, da Nestle), nao me sinto mais tão fraca. Agora me alimento a cada 1h30min, consumindo 80 ml e tenho café, lanches, almoço, jantar e ceia.

Então, o cardápio fica assim:

Café da Manhã: Suco de frutas (com ou sem legumes)
Lanche 1: 1 yakult verde
Lanche 2: Iogurte desnatado
Almoço: Caldo de legumes e verduras (pode repetir depois de 30min, uma vez só)
Lanche 3: Vitamina de frutas (liquida)
Lanche 4: Iogurte desnatado
Lanche 5: Gelatina Diet (50 ml)
Jantar: igual ao almoço
Ceia: Vitamina de frutas (liquida)

Meninas, lembrando que este é o MEU cardápio personalizado pela nutricionista e que eu sou Gastroplastizada, tenho suplementos por fora, então nada de cair na bobeira de seguir estes volumes achando que vai emagrecer igual, ok!!! Consultem seus médicos!!

Por ultimo, duas novidades gostosas... Essa noite finalmente consegui dormir de ladinho!!!! Que delicia, gente, vcs nao fazem ideia! E também já consigo subir e descer as escadas sozinha, devagar claro, uma vez só por dia, mas consigo!

Bom, sobre a Gastro era isso...

Agora sobre o titulo do post... Meninas, to arrasada! Amanha é dia dos namorados e nós não programamos nadica de nada pra fazer... Talvez a gente vá até algum parque, mas ainda nao posso andar muito então nao tenho certeza... E pior que nem tenho alta pra gente namorar ainda e agora com esse pontinho legal aqui, nem pensar meeesmo!

Enfim, vcs, alguma programação? Compraram presentinhos?? Eu ainda não ganhei nada, nem sei se vou ganhar pra falar verdade. Mas eu perdoou viu marido, esse ano a gente tá focado em outras coisas, né!!

No mais é isso meninas!

Beijão a todas e Feliz dia dos Namorados!!!!!!!

quinta-feira, 10 de junho de 2010

Uma carta ao meu marido!

Ed

Sabe que conversando com meus botões e pensando que hoje fazem 3 anos que nos conhecemos, fiquei pensando em muitas coisas. Em tudo que eu estava vivendo naquele ano, em todas as mudanças que eu estava vivendo... E Deus preparou você pra mim ali, no meio de toda aquela tempestade.

Você chegou num momento em que eu não acreditava mais que o amor pudesse existir... e como diz Marisa Monte: "E no meio de tanta gente eu encontrei você; entre tanta gente chata, sem nenhuma graça, você veio..." e me encantou Di!

Quase todo mundo conhece da nossa história; não, nós não tivemos barreiras a vencer, problemas a resolver, nós só tinhamos um ideal que era estarmos juntos. Não esqueço claro da distancia fisica que nos separava, mas quando eu te vi, nao tinha como ser diferente, você me ganhou, me venceu, eu já era sua!

O tempo passou e eu entendi porque foi tão simples assim, porque nossas linhas da vida simplesmente se cruzaram e não desataram mais. Com você eu conheci o verdadeiro amor.

O amor que cresce, que evolui, que nos faz pessoas melhores. Nosso amor não coloca barreiras, não impoe limites, não faz sofrer. Nosso amor me deu asas, me fez ser uma mulher melhor, me fez deixar conceitos pra trás e me fez ter nova imagem da vida.

Contigo em 3 anos aprendi muito mais que nos outros quase 25 anos que vivi sozinha. Você era sim minha outra asa...

Hoje eu sei sonhar coisas boas, eu sei amar quem merece, eu sei pensar nas pessoas e não nas coisas. Com você eu quero só SER, eu não preciso TER.

Esse ano, quando decidi fazer essa mudança enorme em nossas vidas e realizar a gastroplastia, não tive duvidas que teria seu apoio do começo ao fim. Eu me senti segura, me sinto segura, pra ser quem eu quiser, pra fazer da minha vida uma grande estória! Eu tive medo, muuito medo, de hoje nao estar aqui contigo e poder olhar nos teus olhos e te agradecer por estes anos maravilhosos juntos. Mas Deus é tão bom conosco, tão misericordioso, que me fez vencer e hoje estou aqui Viva, te amando cada dia mais.

Gato, eu quero que você saiba que você é meu melhor amigo, minha melhor companhia, meu melhor namorado, meu melhor amante, meu melhor enfermeiro...rs É com você que rio e choro, é com você que durmo e acordo, é com você que tenho os melhores dias da minha vida.
Sabe porque?? Por que você me fez uma pessoa melhor!

Acreditem, esse amor, que nos torna mulheres, sem medos ou inseguranças, sem duvidas ou preconceitos, poderosas e maravilhosas, esse amor existe. E valeu cada minuto da vida que passei esperando por ele chegar!

Eu te amo, Ed.

Um grande beijo!!!!!!

Com carinho, sua esposa,
Dani

Coisas boas acontecendo...

Oi amigas!!!!

Ainda nao vai ser nessa semana q vou conseguir deixar meus comentários atualizados. Ainda estou devendo as visitas, respostas, retirar selinhos e tudo mais q tenho direito.
As coisas estão a cada dia mais faceis e melhores, então creio q na proxima semana consigo fazer jus as minhas tarefas de blogueira, inclusive incrementando o blog do restaurante da familia, q na hora certa, com ele bem bonitinho, volto a divulgar pra vcs...rs

Atualizando as flores aqui do jardim, ontem finalmente consegui tomar o Noripurum. Fui até o São Camilo, tive de esperar 1h30min pra ser atendida pq tava lotado, mas é outro nivel de atendimento... E agora a médica de lá já me deu uma receita pras proximas 3 semanas e é só eu chegar e apresentar q vou direto pra enfermaria tomar o remedio. Uma beleza!! Só é chato pq o remedio em si demora pouco mais de 1 hora pra correr todo na veia e minhas veias já estão coisa rara....

Outra novidade interessante (outra não, uma né, pq tomar injeção nunca foi interessante) é que ontem fizemos nossa primeira visita ao shopping depois da cirurgia. Fomos comprar um jogo pro playstation! No fim, não achamos o jogo mas caminhei mais um pouquinho (pq a loja de games ficava bem na entrada) e aproveitei pra comprar o presente do maridão! Comprei um tenis ultra-mega-power q ele tanto queria. Ficou feito criança com doce! hahahaha

E o presente foi ultra-mega-power pq valeu por dois!! Hoje, 10 de junho, fazem 3 anos que estamos juntos... e dia 12 será dia dos namorados né muguegada!!

Nem falo, esqueci de tanta coisa nesses tempos q fiquei fora... Dia 08 minha menina-moleca, minha sobrinha gotosa da tia, completou 4 aninhos. Nem pude ligar pra ela pq o fone daqui de casa foi abolido, só estou com celular, e fazer interurbano pra lá está fora do meu alcance de creditos e no dia nao consegui por um crédito descente no celular. To me sentindo má tia por isso. O Ed, a mamis e o papis ligaram do restaurante e falaram com ela. Mas sei q ela ficou esperando eu ligar...

Bom, vou ficando por aqui, se der volto mais tarde com um post gostoso pro maridão!

Um beijão em todas!

terça-feira, 8 de junho de 2010

Post gigante, mas 6 kg mais leve!

Oi meninas!!

Nossa ontem fui dormir emburrada!
Escrevi um texto com o maior sacrificio, tendo de parar a cada 30 min por causa da alimentação+caminhada e quando estava quase publicando deu pau e perdi tudo. Escrevi 2 vezes, deu o mesmo erro. Dai nao deu pra tentar mais.
Enfim, hj espero que de certo!

Primeiramente, quero agradecer a toooodos os recadinhos fofos que recebi aqui, a todas as ligações, a todos os telefonemas... Vcs sao muito especiais.

Como hj nao vou conseguir passar pelos blogs, Tati (Devaneios) linda o Ed me disse q vc ligou, fiquei muito contente, mas nao tinhamos seu fone pra ligar de volta... Me mande seu telefone no meu e-mail, please. Ou me mande seu e-mail que te mando o telefone. Pandinha, amiga querida, a unica Ursula que conheço (nessa vc matou a pau, hahaha), vc é sim uma nova amizade muito gostosa que inicia e eu to adorando, super topo um bate papo assim q possivel.

Falando de mim, resumidamente, hj com 7 dias de operação fui retirar o dreno.

Ainda nao posso concordar plenamente com a Dr. Liliane de que sou uma nova mulher, mas estou beeem mais confortavel com meu corpo, sem nenhum intruso.

Outra coisa importantissima a compartilhar, hoje me pesei e estou 6 kg mais magra!! No dia anterior a operação eu estava com 107 kg, agora estou com 101, isso com roupas e na balança do médico. Depois eu vou pesar peladona aqui em casa e contro proces se deu diferença.

A dieta ja evoluiu um pouco, hoje ja estou tomando iogurte desnatado e até caldinho de feijão.
Amanha inicio o suplemento de proteinas e o Lactofos, que ajuda regularizar a flora intestinal.

Perguntei a Dra. Liliane pq ainda sinto muitas dores na barriga e ela disse que pra isso só tem uma solução: Soltar pum! hahahahahahaha Verdade meninas. Durante a cirurgia eles injetam um gas para "inflar" a barriga e ter espaço para movimentar mas depois estes gases demoram um pouco pra sair. E eu muito da enjoada nao queria ficar tomando luftal. Agora, sem chance, o Ed que me perdoe mas eu vou ter que liberar geral...hahhaaha

No mais é isso, semana que vem eu volto lá para tirar os pontos (esse dizem que é incomodo, o dreno nem senti) e ai ela ja libera dirigir e até namorar o maridão (aiaiaia, será que ja dá?).

Alias, ainda volto essa semana la pq adiantei a consulta com a endocrino; quero falar com ela antes de voltar de férias e depois ela estaria em congresso. Só q essa consulta o convenio nao cobre... Como diria Pandinha sobre nossa moeda, 200 dinheiros pra caixa prego.

Ah, hj ainda teve a saga do Noripurum. Eu tentei tomar num hospital aqui de Osasco e nao consegui. As atendentes do local, que talvez pensam ser as donas do mundo, tratam todos com ignorancia e desrespeito; parecia que estava nos fazendo favores. Contando resumidamente a conversa:

Atendente - Vc terá que passar com nosso clinico para avaliar a necessidade do medicamento.

Daniela - Ok, eu entendo, mas acho q nao terei problemas pq passei por uma cirurgia e o medico me deu esta receita (com a receita na mão), inclusive aqui tem os telefones dos cirurgioes caso ele precise

- Mas a Sra. trouxe os exames?

- Claro que nao, se ele tem duvidas eu mostro os pontos e tudo mais.

- Bom, a Sra. terá de aguardar sua vez (umas 30 pessoas depois). Se o medico achar necessario,
ele solicita a farmacia do PS. Se na farmacia tiver o remedio, ligaremos para seu convenio para saber se eles pagam por essa injeção; se o convenio aprovar, a farmacia faz a entrega e a senhora toma o remedio.

- Ok, nao tenho duvidas da aprovação do convenio, só queria ter certeza entao de que tem o remedio pra eu nao esperar a toa; ainda tenho dores da cirurgia, nao posso ficar muitas horas sentada nessa cadeira, ainda mais a toa.

- Olha, nao posso confirmar se tem o remedio, mas de qualquer forma precisa confirmar se seu convenio paga esse tipo de medicação (super comum, aliás em qq PS).
Essa moça me olhava com tamanha superioridade, se achando a rainha, olhei pros lados, uma porção de gente humilde, gente passando mal, e elas ali, se sentindo donas de tudo, desculpa, nao era nada de graça, fui obrigada a descer do salto:

- Olha só, eu nao vou assinar papel nenhum de fatura sem nem saber se vou ter meu problema resolvido. Eu PAGO por essa consulta, sabia, todos aqui pagam! E nos mais, o que é uma injeção como essa pra um grande hospital? Entendo e respeito os procedimentos mas frequento hospitais como o São Luiz e lá nunca tive problemas desse tipo. É que hoje é rodizio do meu carro e pensei que pudesse usar o serviço disponivel na minha cidade. Mas sem problemas, eu me dirigo até um hospital melhor, ao Sao Luiz ou ao Sao Camilo. Tb qq coisa eu poderia pagar essa injeção pq nao ia me doer nadinha. Dó dessas pessoas que dependem de serviços como os seus.

Gente, eu nao gritei, falei tudo isso só pra ela ouvir, mas desabafei!

Saí de lá com um sapo na garganta. Fui tomar uma agua e adivinhem, entalei de tanto nervoso.
Mas agora passou!

Meninas, vcs sabem q nao sou assim, mas desculpa, gente arrogante comigo nao rola. Eu trato todo mundo de igual. Lembro que a familia do meu ex pensava que era caixa no supermercado onde trabalho. Nunca me perguntaram, nunca falei nada; depois acho q foram percebendo pelo padrão de vida q ser só caixa nao dava pra tudo aquilo, enfim... Eu cresci com o pouco que meus pais me deram e por isso nao sou deslumbrada com as coisas, nao sei ser granfina como minhas colegas do trabalho, por isso dou mais valor as coisas simples. Nao sou rica, apenas trabalho; se hj for demitida, nao digo que volto ao zero mas muitas de nossas mordomias vao embora. Passamos por isso qdo eu era menina e isso aconteceu com meu pai, to "escolada". Mas nao vem tirar onda com a baixinha aqui nao que eu enfezo!

Pronto, falei!

E o post ficou mega-gigante, desculpem.

Prometo agora voltar regularmente pra contar aos poucos, tá!

Beijão a todassss!

Orações pra Camila, mais uma borboleta!

Olá amigas!!

Hj mais uma borboleta sai do casulo, nossa querida Camila...

Visitem o cantinho dela AQUI, mandem energias positivas, orações, tudo que puderem como fizeram comigo. Vcs sabem o quanto me fez bem!

A Camila é uma menina linda, com muitos sonhos e desejos e desejo a você, Cá, tudo de melhor neste dia. Deus está contigo na mesa de cirurgia.

Beijão a todas!!!

PS. Post programada, ok!

domingo, 6 de junho de 2010

Noticias express

Oi queridas q saudades. O post eh rapido pq to no celular do marido. A dieta liquida eh dificil mas to conseguindo superar, queridas q vao operar paciencia, nao eh tao ruim qto parece pq nao sinto fome. Amanha ja entra caldinho de feijao, nao vejo a hora hehe. O q mais incomoda eh o dreno, doi um pouco, vaza td hr ja fui trocar no ps mas nao adiantou. Mas terça feira eu tiro ele e ai acredito q tudo vai melhorar. Noticia boa eh q ja to me sentindo mais murchinha hehe. Vou indo nessa, assim q conseguir volto pelo note pra ler todos os recados. Obrigado a todas pelo carinho, pelas ligaçoes. Ci e Re obrigado pela visita. Apesar d todas os obstaculos essa cirurgia me deu oportunidade de solidificar grandes amigas. Obrigado mesmo! A todas! To curiosa tb pra ter noticias das outras borboletas dessa semana e das q estao nos preparativos. Desejo q Deus lhes abençoe como fez comigo. Bjs e boa semana.
P.S. A Dani tem sonhado com misto quente, o Ed diz q misto nem eh tao bom assim, hehe
P.S. 2. A Dani tem certeza q o Ed e a mamis sao formados em enfermagem e o papis em psicologia, ambos com especializaçao em paciencia aguda pra recem gastroplastizados hahaha.

quinta-feira, 3 de junho de 2010

terça-feira, 1 de junho de 2010

Estou Bem

A Dani ainda esta sonolenta mas esta bem um abraço!

Notícias da Dani...







Oi!!!

Isso não é miragem, é tecnologia....hahhaha

Eu tinha deixado este post programado mas to aqui, editando pra vcs saberem que eu ainda não entrei no centro cirurgico.
Estou acordada desde as 04h da manha, sem tomar nem agua desde ontem a noite mas estou bem, tranquila... Liguei na clinica e me informaram que a vaga no centro cirurgico esta programada apenas para as 11h, quando devo entao entrar para operar.
Tenho certeza de que esta calma, serenidade e bem estar que estou sentindo se deve a todas as oraçoes e vibraçoes que estou recebendo de vcs e de todos os meus amigos e familiares. Obrigado meu Deus por tanto amor em minha vida.

O Ed vai tentar postar pra vcs aqui, mas sabe como são homens, desajeitados, as vezes mais ainda quando nervosos...

Então, pra solucionar nossos problemas e manter todos informados e felizes, eu, a Cí Zuch e a Monica criamos um plano B de arrasar!!!

Vocês poderão saber noticias minhas na Casa(da) Monica ou através de coments neste post feitos pela Cí Zuch.

Assim que puder, volto pra dar detalhes a todos!

Agora vou lá pq já to até de camisolinha, um friozinha na bunda, que tá de fora, não fosse o roupão me protegendo... abafaaaaa...hahahha

Beijos mil!

Fiquemos com Deus!!

Uma oração...



Oi!!

São 07h, horario programado pra inicio da minha cirurgia...

Façam comigo uma oração...

Nossa Senhora
Roberto Carlos / Erasmo Carlos

Cubra-me com seu manto de amor
Guarda-me na paz desse olhar
Cura-me as feridas e a dor me faz suportar

Que as pedras do meu caminho
Meus pés suportem pisar
Mesmo ferido de espinhos me ajude a passar

Se ficaram mágoas em mim
Mãe tira do meu coração
E aqueles que eu fiz sofrer peço perdão

Se eu curvar meu corpo na dor
Me alivia o peso da cruz
Interceda por mim minha mãe junto a Jesus

Nossa Senhora me de a mão
Cuida do meu coração
Da minha vida do meu destino

Nossa Senhora me dê a mão
Cuida do meu coração
Da minha vida do meu destino
Do meu caminho
Cuida de mim

Sempre que o meu pranto rolar
Ponha sobre mim suas mãos
Aumenta minha fé e acalma o meu coração

Grande é a procissão a pedir
A misericórdia o perdão
A cura do corpo e pra alma a salvação

Pobres pecadores oh mãe
Tão necessitados de vós
Santa Mãe de Deus tem piedade de nós

De joelhos aos vossos pés
Estendei a nós vossas mãos
Rogai por todos nós vossos filhos meus irmãos

Nossa Senhora me de a mão
Cuida do meu coração
Da minha vida
Do meu destino
Do meu caminho
Cuida de mim...